¿Que vas a hacer hoy para llevar una vida más sana?, ¿Te gustaría compartir ideas que ayudaran a todos a una mejor conciencia para la salud y el deporte contra el cáncer?. Seguro que sí. Aquí te dejo esta nueva campaña que solo durará unos meses y que nos puede echar una mano.

GETFIT (Ponte en forma) contra el cáncer:

El cáncer es una de las causas principales de mortandad en todo el mundo, y su incidencia continúa en aumento. Cada año 12,7 millones de personas descubren que tienen cáncer, y 7,6 millones de personas mueren a causa de esta enfermedad. 

Las pruebas muestran que el 30–40% de todas las muertes de cáncer pueden prevenirse, y un tercio puede curarse mediante la detección y el tratamiento precoz. Las investigaciones han demostrado que una dieta sana y hacer ejercicio regularmente pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

"Es por ello que en GE Healthcare estamos llevando a cabo una iniciativa en línea para animar a la gente a "GetFit" y unirse a la lucha contra el cáncer. El proyecto ""GetFit"" (Ponte en forma) tiene como objetivo inspirar a gente de todo el mundo para que intente llevar un modo de vida más saludable mediante el ejercicio, la buena alimentación y realizando otras actividades que fomenten la salud; y para que comparta esas actividades por medio de Twitter, Facebook y Sina Weibo. " 

"Durante las próximas seis semanas, la campaña ""GetFit"" animará a gente de todo el mundo a publicar mensajes sobre las actividades sanas que hayan llevado a cabo, y que se haya demostrado que reducen la probabilidad de desarrollar cáncer." 

"Así que, ¿a qué esperas? Preparados, listos... ¡ya! Vamos a luchar y respaldar la necesidad de concienciarse sobre la importancia de llevar un modo de vida más sano y en forma.

Yo ya tengo mi perfil y me he tomado la libertad de formar el grupo #leganes para que se unifiquen en una misma aportación aquellos mensajes que se envíen desde la ciudad donde vivo.

Ya sabes, ingresa a la página de ¡"GetFit" con "GE Healthcare"! y envía tus mensajes sobre la salud y la actividad deportiva que nos alejan del cáncer. Al mismo tiempo puedes colocarlos en tu facebook o en tu página de twitter.

Ejemplos:

Otros enlaces: El hijo de puta del Cáncer

Mensaje en la botella

Cientos de miles de millones de dolares son el valor del tráfico de la muerte, del tráfico de pequeñas armas y municiones que se comercializa en el mundo. Un negocio impresionante que cada día aumenta más, teniendo como primer país en movimientos a EE.UU. Un negocio del que se duda seriamente si camina y se desarrolla dentro de la legalidad o quien decide en caso de duda es el poderoso “Don Dinero”.

De vez en cuando salpica las noticias de sucesos en el mundo diferentes tiroteos en todo el mundo, especialmente en los Estados Unidos, en los que las armas personales juegan un papel indispensable y que aún así siguen vendiéndose y cada vez más; cambian la seguridad pública por una supuesta mejor seguridad personal “armada”. 

Google Chrome y la ONU nos presentan esta infografía. Es una visualización muy elaborada en la que podemos elegir el país, el año, gráfico, tipo de importación o exportación de armas..., multitud de opciones que Google y la ONU con el estudio de su división CoMtraDe (que elaboran las estadísticas sobre el tráfico de mercancías en el mundo) presentan respecto del tráfico de armas personales de los últimos veinte años hasta el 2010. 

En una publicación reciente en el desarrollo mundial, un equipo de investigadores PRIO (El Peace Research Institute Oslo, lleva a cabo investigaciones sobre las condiciones para las relaciones pacíficas entre los Estados, los grupos y las personas). presentaron el primer análisis de los efectos de los conflictos armados sobre los progresos realizados en el cumplimiento de los Objetivos de las Naciones Unidas de Desarrollo del Milenio, así como en el crecimiento económico. 

El conflicto tiene claros efectos perjudiciales sobre la reducción de la pobreza y el hambre, la educación primaria, en la reducción de la mortalidad infantil y el acceso al agua potable. 

Un conflicto de tamaño mediano con 2500 muertes en combate se estima que aumentará :

Las instituciones sociales, políticas y económicas están indeleblemente perjudicados. Las consecuencias de la guerra, y la guerra civil, en especial, para el desarrollo son profundas. Guerra crea una brecha de desarrollo entre los países que han sufrido conflictos armados y los que no lo tienen. En este trabajo se lleva a cabo un análisis estadístico de las consecuencias del desarrollo de conflicto. 

Los efectos del conflicto armado son evaluados con respecto a la consecución de los Objetivos de las Naciones Unidas de Desarrollo del Milenio (ODM), así como en el crecimiento económico. Los ocho ODM son: terminar con la pobreza y el hambre, lograr la educación universal, la igualdad de género, mejorar la salud infantil, mejorar la salud materna, combatir el VIH / SIDA, lograr la sostenibilidad ambiental y crear una asociación mundial para el desarrollo. Los ODM representan lo más cercano a un consenso mundial sobre las prioridades de desarrollo, sin embargo, hasta ahora ninguna investigación extensa se ha hecho sobre el efecto de los conflictos en estos objetivos.

Fuentes: PRIO - The cost of War
Pijama Surf

Infografía de Google - Tráfico de armas personales

Otros enlaces: Cambio Tanques por Educación

Revolución en seco

Las nuevas esculturas son de Wenceslao Jiménez Molina, autor que ya tiene un buen número de piezas repartidas por las calles y parques de nuestra ciudad, Leganés.

Aquí te dejo las nuevas incorporaciones. Juega con las imágenes, puedes dejarlas girar o pulsar cada una de ellas o la que te interese, pero recuerda que es mucho más interesante darse una vuelta por el museo.

También puedes ver como...
 "BAILAN LAS ESTATUAS" del Museo al aire libre de Leganés.

• “como yo sospechaba, no hay ningún lugar vacío en clase económica. Hablé con el comandante y me confirmó que tampoco hay lugar en ejecutiva. Pero sí tenemos un lugar en primera clase”. 

Antes que la señora pudiese responder algo, la azafata continuó:

• “Es totalmente inusitado que la compañía conceda un asiento de primera clase a alguien que está en económica, pero dadas las circunstancias, el comandante consideró que sería escandaloso que alguien sea obligado a sentarse al lado de una persona tan execrable…” 

Y, diciendo eso, la azafata mira al negro y dice:

• “Si el señor me hiciera el favor de tomar sus pertenencias, el asiento de primera clase ya está preparado para usted”. 

Y todos los pasajeros alrededor, que acompañaron la escena, se levantaron y aplaudieron por la actitud de la compañía.

Después de leer algún que otro folleto de la oficina de turismo y de dar una vuelta por la red en busca de información, una cuestión tenía clara, debía comenzar la caminata muy temprano o quedaría bajo los reyos del sol y a merced del calor en una subida que desconocía.

Desde el momento en que te acercas a la localidad de Calpe, observas el símbolo de la Costa Blanca que vigila sobre el Mar. La enorme mole calcárea llama desde lejos a ser coronada y a su visita. Senderistas, escaladores, todos queremos subir y coronarlo, pero para ello hay que utilizar el mejor de los sentidos, el sentido común para evitar que este enorme pedrusco nos haga mucho daño.

Para comenzar, podemos dejar el vehículo al final del camino del puerto y subir ya andando por una pista hasta el aula de naturaleza en la que podemos contemplar una pequeña exposición fotografica y recoger algo más de documentación e información sobre el Peñón. 

La caminata desde aquí se inicia tras pasar un torno para comenzar el sendero, que sube zigzagueando por la ladera y pasa por unos cuantos miradores desde los que tendremos unas buenas vistas del puerto deportivo y la línea de costa hasta el Morro del Toix.

Por el sendero y siempre subiendo sobre calzada, alcanzamos un túnel excavado a principios del siglo pasado para acceder con facilidad al otro lado del peñón. Un tunel en roca que está siempre resbaladizo aunque cuenta con sogas a modo de pasamanos en ambos lados para ayudar a no perder la verticalidad. La vista, desde la salida de esta oquedad, es fantástica y mágica después de atravesar la roca.

Pasado el túnel, el sendero prosigue sin ganar desnivel hasta una bifurcación por la que si seguimos a mano izquierda iremos al "mirador de Carabineros", caminando entre pinos. Para subir a la cima, a 332 metros sobre el nivel del mar debemos seguir otra senda señalizada, pero aquí debemos tomar una responsable decisión, carteles nos advienten de la peligrosidad del ascenso a partir de aquí.

El peñón es una excelente atalaya desde la que contemplar la costa, la vecina sierra de Bernia, y los días despejados, la isla de Ibiza, La contundencia calcárea de esta enorme mole incita a los escaladores a trepar por arriesgadas aristas o por inasibles superficies. Nosotros podemos subir con cuidado y por los senderos más utilizados que en ocasiones solo podremos reconocer por el desgaste de las pisadas en la roca y acceder hasta su punto culminante. 

Pasaremos por algunos lugares "muy peligrosos", abstenerse personas mayores, niños, sin calzado oportuno... etc. Algunos tramos tienen sogas a modo de pasamanos para ayudarnos y otras en vertical con nudos para ayudarnos a escalar casi en vertical... lo dicho, mucho cuidado con emular a los grandes heroes, se trata de llegar al final y volver para distrutar de las fotos y porqué no sacar pecho ante la familia.

La bajada es aún más complicada, ya que todo aquello que nos ayudaba para agarrarnos y subir pequeñas rocas, ahora son grandes escalones que representan una situación distinta y menos habitual. A  los pocos días de mi escalada, puede observar como se rescataba a una persona de la cumbre (os dejo el vídeo aquí)

Después de los íberos, fenicios, griegos, romanos, bizantinos, árabes y cristianos que utilizaron el peñon como atalaya para observar la llegada de los piratas del mediterráneo, allí estamos nosotros viendo esas mismas vistas, pero sin piratas. Por cierto, importante, los jóvenes voluntarios siguen descubriendo la historia en las excavaciones en el interior del parque.

Os dejo los enlaces a la ruta en distintos medios y algunas fotos del camino al final de artículo. Y para que no quede duda alguna, sin que sirva de precedente una foto en la que aparezco para inmortalizar el momento. Disfrutar del lugar y de la visita a CALPE.

Descargas:

Ruta en Endomondo

Ruta en tcx

Ruta en gpx

Calp to heaven

MÁS FOTOS

VISITA a CALPE (Calp, Spain)