Las cosas del Abuelo O'hara

CIFRAS DEL "MAL TRATO"

By Fco. Cecilia - lunes, enero 30, 2012

0 Comments

CHICAS GUAPAS

By Fco. Cecilia - domingo, enero 29, 2012

Muy posiblemente no sepamos entre tod@s explicar lo que consideramos un cuerpo diez, es algo que todas las personas buscamos sin parar porque se nos educa para ello y desde el principio de nuestro aprendizaje se nos coloca en el pundo de salida par conseguir esa supuesta meta sin la que deberemos sentirnos mal.

El cuerpo perfecto es algo que la sociedad marca continuamente, los medios de comunicación nos comen la cabeza sin pausa para que compremos productos adelgazantes, máquinas maravillosas, trucos y secretos. La teletienda nos promete un cuerpo ideal en una media de un mes, con unos resultados espectaculares.

La respuesta a esa pregunta que desde pequeños nos meten en la cabeza es que no existe la única y verdadera perfección. Que no existe una sola manera de ser esbeltos, atléticos, sanos y en forma. a esta pregunta que tanto nos hacemos los amantes de los cuerpos esbeltos, atléticos, sanos y en forma.

La mejor forma de apreciar la belleza es tu estado mental, es decir, el cuerpo perfecto que tienes en la cabeza debe ser el tuyo y para ello nada mejor que comprendas que esto es tan subjetivo como para no poder marcar un estándar y menos que los demás te señalen cual es.

Es que no están contentos con su cuerpo una mujer o un hombre de 45 kg de peso que practican el atletismo, o un hombre o mujer que pesan 180 kg y practican Sumo, o culturistas que pesan 90kg y marca músculo hasta para beber agua.... todos ellos y ellas están contentos y felices con sus diferentes cuerpos y seguro que estos ejemplos están enormemente alejados de los estereotipos que nos marcan en la tele.

Si consultamos alguna de las múltiples encuestas en las que se pregunta que es lo que debe tener un hombre o una mujer para tener un cuerpo perfecto, cada persona elige su grupo, piernas, brazos, abdomen,... hay tantas combinaciones como grupos. Lo que para unos puede ser un cuerpo perfecto para la gran mayoría puede no serlo. Los culturistas no gustan demasiado al resto de la sociedad, por ejemplo.

La obsesión por la perfección nos está llevando en muchos casos a una sociedad con enormes dudas sobre su imagen y en los jóvenes incluso a situaciones de bulimia y anorexia, donde personas normales usan medicamentos sin control alguno con el fin de acercarse a algo que incluso su genética le va a impedir, pero están tan machacados mentalmente que toda esa información y manipulación les marca unos referentes que les hace caer en desordenes mentales y de personalidad.

Quieres ser perfecto o perfecta, pues comienza ahora, sonríe y simplemente retira de tu cabeza la culpa, tu sueño debe ser otro, no podemos ser perfectos. Ni siquiera las revistas o fotografías de tus cantantes o ídolos son reales, están manipuladas para corregir su piel, su altura, sus ojos, sus curvas. Tu nariz es única, tus ojos también, tu mirada y tu sonrisa son especiales...., entonces ¿porqué competir con una patraña para buscar el cuerpo perfecto que no existe?.

Muchos especialistas sin animo de lucro, de subir las ventas de pomadas maravillosas o vender máquinas nos pueden aconsejar sobre como mejorar nuestra salud y por lo tanto nuestro cuerpo, pero siempre SIN OBSESIONARTE. Buscar un cuerpo y un estado de forma bueno, tonificado y equilibrado, que mejore nuestra calidad de vida y sobretodo nuestro ánimo.

Comer de forma sana y equilibrada: Pues claro, como no, hay que evitar los excesos, fritos y bollería industrial y comer más comida de la abuela, cocina tradicional y elaborada con unas piezas de la fruta maravillosa que tenemos y verdura que nos ayude en la digestión.

Hacer un poquito de deporte: ¿Que significa esto?, salir a correr como loca o loco el primer día e intentar diez km o correr una hora?. Pues va a ser que no. Has pensado que subir escaleras en lugar del ascensor es deporte saludable, o salir de paseo y caminar, o jugar con tus hijos un rato en la calle, montar en bicicleta de paseo como cuando eras pequeño... Más salir de paseo y menos “Salvame de luxe”.

Quierete mucho: Tus fallos y tus virtudes te hacen únic@. Intentar mejorar poco a poco, pero siendo objetivos, no te compares con nadie, eres especial, sé objetivo y no te compares con nadie, eres únic@.

Activa tu mente: Mantente alerta, informate de lo que pasa a tu alrededor, sal al teatro o al cine, lee un buen artículo o un libro. Tu mente no está separada del cuerpo, sentirse bien es un conjunto de cuestiones enlazadas. Colabora con vecinos, compañeros y amigos..., activate socialmente, no solo en facebook o twitter, también en la vida real.

Que no te manipulen y engañen: No hay milagros, no hay trucos definitivos, no gastes los €uros en productos maravillosos que te prometen cosas que sabes realmente que no son verdad, la mejora física depende únicamente de ti, de tu actitud y tu esfuerzo. Sonríe y apaga la teletienda, deja vivir a tu alegría.

Infórmate y lee: Pregunta y aprende, habla con tus amigos y compañeros, no pagues un gimnasio porque sí. Tú eres capaz gracias a la internet, por ejemplo, tenemos al alcance de la mano muchos sitios donde aprender cocina, ejercicios físicos, espacios para visitar, realizar cualquier deporte o actividad.

Y el mejor de todos los consejos:

SONRÍE,........ ¡ESTÁS ESTUPENDA!.

Chicas Guapas

Consultas: http://thesocietypages.org

0 Comments

Humor

SITUACIÓN ACTUAL:

By Fco. Cecilia - domingo, enero 29, 2012

1 Comments

Fotografía

LEGANÉS B/N - XI

By Fco. Cecilia - sábado, enero 28, 2012

La entrega de las fotografías del recuerdo de Leganés de los años sesenta se queda pequeña gracias al enorme trabajo del fotógrafo Juan Calles Orgaz *. La mayor parte de las imágenes de esta entrega están recogidas en un libro editado por el Ayuntamiento de Leganés LEGACOM COMUNICACIÓN S.A.U. en el año 2009 que se llama "Leganés se retrata con Juan Calles (1960-1975)" y que posiblemente se pueda aún conseguir en alguna librería del centro de nuestra ciudad.

Nuevas imágenes de manifestaciones festivas, celebraciones sociales, militares y retratos de personas que nos ponen al alcance la historia y los recuerdos de nuestra ciudad.

Recuerda: Tu también puedes ser protagonista, CUÉNTAME y me pondré en contacto contigo. Pronto verás tus fotos publicadas en la siguiente entrega de Leganés en blanco y negro.

LEGANÉS B/N - XI (1975)

Patrulla motorizada de Policía Municipal.

Momento de los encierros populares.

(Corregido 27.03.13) Maite nos cuenta que se trata de una parada frente a la fachada del Hospital Psiquiátrico el día del Corpus. Las niñas de comunión llevan un cesto con pétalos de flores que van tirando a lo largo de la procesión.

Traslado de la Virgen de Butarque.

Procesión (imagen nocturna)

La vuelta ciclista pasa por Leganés.

Banda de música juvenil.

Desfile de la banda de música.

Misa en Polvoranca.

Vida religiosa, procesión.

(Corregido 27.03.13) Maite: Procesión del día de San José.

Pastoreo junto a la Ermita de Polvoranca.

Procesión.

Jurado del Tiro al Plato.

Carga de platos en la máquina de disparo.

Vista del Campo de fútbol del Leganés

Corregido: Calle Nuestra Señora de Guadalupe entre las confluencias de la Calle Covadonga y Seminaario (perpendiculares) y la calle Nuestra Señora de los Ángeles. La Plaza de la Inmaculada sería el solar vallado que se aprecia en la parte inferior izquierda de la foto (Anónimo).

Vista del campo de tierra del club Leganés - 1970

Foto cedida por Carmen Martín en Facebook

Ermita de Butarque junto al cementerio municipal.

Patio interior del Cuartel de la Legión.

Fotografías de Leganés en blanco y negro. Abuelohara.

Como todos los domingos, la misa en el patio antes de la hora de paseo.

Misa militar.

Después de la misa, se permite el paseo por las calles de Leganés.

Legionarios en el patio del cuartel. 1975

Autobús de la empresa Martín. Transporte popular en 1975

Compartida por Andrés Díaz Pérez a través de facebook

(*) Juan Calles Orgaz (Leganés, 12 de junio de 1927) fue nombrado Hijo Predilecto de la Villa de Leganés, el jueves 1 de diciembre durante el Acto Conmemorativo del XXXIII Aniversario de la Constitución Española. Juan Calles es un vecino que durante lustros se ha dedicado a fotografiar los momentos más destacados de la vida en la localidad y que hace unos años cedió 14.000 negativos con sus instantáneas al Ayuntamiento de Leganés.

Anterior * Siguiente

Volver a LEGANÉS B/N

Fuentes: Libro "Leganés se retrata con Juan Calles"

fotos de "Juan Calles"

fondo de archivo municipal

No lo olvides, TU PUEDES SER PROTAGONISTA,

CUÉNTAME y me pondré en contacto contigo.

También puedes colaborar en la página del Archivo Digital de Leganés (abierta en 2019), donde comparten y difunden el patrimonio conservado en el Archivo Municipal.

7 Comments

PRIVILEGIOS INDECENTES

By Fco. Cecilia - viernes, enero 27, 2012

Otro email que recibo y de los que creo merece la pena compartir. Cuando alguien con las posibilidades de explicar y relatar aquello que muchos pensamos lo hace con esta contundencia y este saber, creo que lo mejor es ayudar a compartirlo y que llegue a todos los rincones y con suerte textos como este serán capaces de remover conciencias.

Si no es así, ya sabéis, siempre nos queda la lucha... aquí va:

"EL GOBIERNO: Ha bajado el sueldo a los funcionarios, suprimido el cheque-bebé, congelado las pensiones y reducido la ayuda al desempleo, (EL PARO), para afrontar la crisis que han generado los bancos, los políticos y los especuladores bursátiles.

Nos gustaría transmitirle al Gobierno lo siguiente:

Dediquen su empeño en rebajar LA VERGÜENZA DEL FRAUDE FISCAL, que en España se sitúa alrededor del 23% del P.I.B. (10 puntos por encima de la media europea) y por el que se pierden miles de millones de €uros, fraude que repercute en mayores impuestos para los ciudadanos honestos.

TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos; en vez de facilitar el crédito a las familias y a las empresas, erradicarlas comisiones por los servicios bancarios y que dejen de cobrar a los españoles más humildes €30.01, cada vez que su menguada cuenta se queda sin saldo. Cosa que ocurre cada 1º de mes cuando les cargan las facturas de colegios, comunidades, telefonía, Etc. y aun no les han abonado la nómina.

PONGAN COTO a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.

ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.

HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.

INDECENTE, es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.

INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).

INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.

INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.

INDECENTE,es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)

INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.

INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).

INDECENTE,es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.

INDECENTE no es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que no se lo bajen.

INDECENTE, es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.

INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.

Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno "derecho de pernada" mientras no se cambien las leyes que lo regula.
¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.

Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con "cara y ojos" para acabar con estos privilegios, y con otros.

Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos."

("ARTÍCULO DE ARTURO PEREZ REVERTE"), enviado por Pedro.

ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.

¿DONDE ESTÁ LA GENTE? QUE LEVANTAN MASAS PARA EL FÚTBOL Y NO PARA DEFENDER NUESTROS DERECHOS.